腰肌劳损又称功能性腰痛，就是我腰部肌肉及附着点，筋膜或骨膜慢性无菌性损伤性炎症，是常见病，多发病，病因较多。

　　治疗主要是，保持良好工作生活姿势，避免过度劳累，睡硬板床。2.加强腰背肌功能锻炼，防止肌肉的张力失衡。3.可以行局部的热敷、推拿、按摩、针灸、艾灸等，舒筋活血通络疗法。

　　经过上述，一般都可以得到较好疗效。如果疼痛比较明显，即有局部的痛点，可口服非甾体类消炎药物和肌肉松弛药，局部封闭，效果更好。腰肌劳损，不需要手术治疗，腰肌劳损真正经过康复、理疗、功能锻炼，保持良好姿势，完全可以治愈的。